Tā bija pirmā reize, kad es devos spēlēt badmintonu ar saviem kolēģiem, un pēkšņi atklāju, ka tie visi ir labi materiāli sportam. Badmintons spēlēja ļoti labi. Spēlējot man palika daudz sviedru un bija neliels nogurums, bet es biju sātīgs un priecīgs, turklāt tas bija arī ļoti dekompresīvi. Ja darbā esat pārāk noguris, laiku pa laikam iznākot uzspēlēt badmintonu, tas var mazināt spiedienu. Pievērs uzmanību darba un atpūtas savienojumam, lai, ejot uz darbu, būtu enerģiskāks. Parasti jūs varat lūgt draugus un kolēģus iziet kopā, un tas var arī veicināt draudzību un veicināt komunikāciju starp kolēģiem.